02s. Descubre las armas en Aikido
16s. Aprende a desplazarte de rodillas como los samuráis. Shikko
23s. Conoce el ataque frontal y por la espalda. Mae y ushiro
08s. Enfoca tu mente con la meditación en Aikido. Mokuso
14s. Aprende a proteger tu cuerpo con ukemi.