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Bienvenido a la Escuela online de aikido para principiantes. Aquí tienes un esquema de todos los módulos que forman la Escuela para que, de un vistazo, sepas cuáles has cursado ya y cuáles te faltan. Te recomiendo que realices las lecciones paso a paso y en el orden que están puestas, ya que todo el contenido está diseñado expresamente para seguir un orden concreto, y así facilitar tu aprendizaje y progreso.
Espero que disfrutes formándote y que puedas aprovechar la Escuela al máximo.
¡Comenzamos!
MÓDULO S0
MÓDULO S01
MÓDULO S02
PREPÁRATE PARA LA PRÁCTICA
Lecciones
04s. Vístete como un verdadero aikidoka 05s. Conoce el camino hacia el cinturón negro de Aikido: el programa de grados 06s. Descubre el Dojo y explora sus espacios 07s. Aprende a comportarte como un verdadero aikidoka. Las reglas de cortesía 08s. Enfoca tu mente con la meditación en Aikido. Mokuso PRÁCTICA: TÉCNICA 01s Q. Cuestionario del Módulo 02sMÓDULO S03
COMUNÍCATE COMO UN AIKIDOKA
Lecciones
09s. Habla el idioma del Aikido. Vocabulario básico 10s. Cuenta como los budokas. Del 1 al 10 en japonés 11s. Aprende el lenguaje de los ataques en Aikido 12s. Aumenta tu habilidad como uke conociendo los 29 ataques básicos de Aikidô PRÁCTICA: TÉCNICA 02s Q. Cuestionario del Módulo 03sMÓDULO S04
MÓDULO S05
CONOCE LAS ESTRATEGIAS BÁSICAS DEL AIKIDO
Lecciones
17s. Entiende los roles de tori y uke en la práctica 18s. Aprende a medir la distancia con tu oponente. Ma ai 19s. Descubre el momento adecuado para reaccionar. De ai 20s. Transforma tu mano en un sable. Te gatana PRÁCTICA: TÉCNICA 04s Q. Cuestionario del Módulo 05sMÓDULO S06
DOMINA LAS BASES DE TU TÉCNICA
Lecciones
21s. Integra le energía y la técnica en Aikido. Kihon y Ki no nagare 22s. Controla y proyecta a tu oponente. Katame waza y Nage waza 23s. Conoce el ataque frontal y por la espalda. Mae y ushiro 24s. Cambia el rumbo de una técnica con omote y ura 25s. Combina tu defensa por fuera y por dentro. Soto y uchi 26s. Entra, gira y cambia de dirección con facilidad. Irimi, tenkan y tenkai ashi PRÁCTICA: TÉCNICA 05s Q. Cuestionario del Módulo 06sBONUS EXTRA 1
BONUS EXTRA 2
DETALLES DE TÉCNICAS EN PRIMER PLANO