21s. Integra le energía y la técnica en Aikido. Kihon y Ki no nagare Duración: 10 minutosComplejidad: Fácil PRÁCTICA: TÉCNICA 05s Duración: 10 minutosComplejidad: Fácil PRÁCTICA: TÉCNICA 02s Duración: 30 minutosComplejidad: Fácil 17s. Entiende los roles de tori y uke en la práctica Duración: 10 minutosComplejidad: Fácil 26s. Entra, gira y cambia de dirección con facilidad. Irimi, tenkan y tenkai ashi Duración: 10 minutosComplejidad: Fácil ← 1 2 3 4 5 … 7 8 9 →
21s. Integra le energía y la técnica en Aikido. Kihon y Ki no nagare Duración: 10 minutosComplejidad: Fácil
26s. Entra, gira y cambia de dirección con facilidad. Irimi, tenkan y tenkai ashi Duración: 10 minutosComplejidad: Fácil
