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Escuela Online de Aikido – v. Premium

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Bienvenido a la Escuela online de aikido para principiantes. Aquí tienes un esquema de todos los módulos que forman la Escuela para que, de un vistazo, sepas cuáles has cursado ya y cuáles te faltan. Te recomiendo que realices las lecciones paso a paso y en el orden que están puestas, ya que todo el contenido está diseñado expresamente para seguir un orden concreto, y así facilitar tu aprendizaje y progreso.

Espero que disfrutes formándote y que puedas aprovechar la Escuela al máximo.

¡Comenzamos!

MÓDULO P0

PRESENTACIÓN

Lecciones

00. Presentación de la Escuela

MÓDULO P01

INTRODUCCIÓN

Lecciones

01. El Aikido y sus características 02. La vestimenta en Aikido 03. Las armas en Aikido 04. Los estilos de Aikido en el mundo 05. El programa de grados PRÁCTICA: TÉCNICA 1 Q. Cuestionario del Módulo 1

MÓDULO P02

GENERALIDADES

Lecciones

06. El Dojo y sus partes 07. Las reglas de cortesía y los saludos en el dôjô 08. Mokuso. La meditación en Aikido 09. Vocabulario específico del Aikidô 10. Aprende a contar del 1 al 10 en japonés PRÁCTICA: TÉCNICA 2 Q. Cuestionario del Módulo 2

MÓDULO P03

CONOCIMIENTOS PREVIOS

Lecciones

11. Tori y Uke 12. Kihon y Ki no nagare 13. Nomenclatura de los ataques 14. Katame waza y Nage waza PRÁCTICA: TÉCNICA 3 Q. Cuestionario del Módulo 3

MÓDULO P04

CONCEPTOS BÁSICOS

Lecciones

15. Ma ai. La distancia entre tori y uke 16. De ai. El momento oportuno del combate. 17. Te gatana. La mano espada del Aikidô 18. Los 29 ataques básicos de Aikidô PRÁCTICA: TÉCNICA 4 Q. Cuestionario del Módulo 4

MÓDULO P05

ENTRANDO EN MATERIA

Lecciones

19. Kote undo. El calentamiento específico de muñecas 20. Mae y ushiro 21. Omote y ura 22. Soto y uchi PRÁCTICA: TÉCNICA 5 Q. Cuestionario del Módulo 5

MÓDULO P06

POSTURAS Y DESPLAZAMIENTOS

Lecciones

23. Kamae, hanmi y sankakutai 24. Movimientos básicos. Irimi, tenkan y tenkai ashi 25. Ukemi. El arte de recibir con el cuerpo 26. Shikko. Desplazamiento de rodillas Q. Cuestionario del módulo 06

MÓDULO P07

TÉCNICAS PASO A PASO 01

Lecciones

T01. GYAKU HANMI KATATE DORI – SHIHO NAGE T02. CHUDAN TSUKI – IRIMI NAGE T03. KATA DORI – NIKYO T04. JODAN TSUKI – USHIRO OTOSHI

MÓDULO P08

TÉCNICAS PASO A PASO 02

Lecciones

T05. RYOTE DORI – SHIHO NAGE T06. YOKOMEN UCHI – IKKYO OMOTE T07. RYOTE DORI – TENCHI NAGE T08. AI HANMI KATATE DORI – KOTE GAESHI

BONUS EXTRA

Lecciones

Detalles – Ikkyo Detalles – Nikyo Detalles – Sankyo Detalles – Yubi dori
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